Bist du ständig im Stress?





Stress? Was nun?

Was tun, wenn wir uns bereits in der Stress-Spirale befinden?

Michaela Hofer-Fernbach erklärt in "3 min IMK", was man bei Stress tun kann: Stressmanagement, Burnout-Prophylaxe, wingwave und Kinesiologie gehören zu ihren Arbeitsmethoden, die sie effektiv dazu einsetzt, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.

Erreicht wird der gesundheitsförderliche Umgang mit den täglichen Anforderungen durch gezielten Stressabbau, durch Veränderung von verankerten Glaubenssätzen, durch gezielte Blockadenlösung und natürlich durch Zeitmanagement, Konfliktmanagement, Steigerung der Teamfähigkeit, Entspannungsübungen und vielem mehr.

Michaela zeigt im Video anhand eines Muskeltests, wie die wingwave-Methode funktioniert und zeigt mir ihre "MitHerzensFreude"-Kärtchen, die sie mit viel Liebe selbst gestaltet.

Stress? Was nun?
Der liebevolle und fürsorgliche Umgang mit uns selbst, ist zu einem wichtigen Teil unseres Lebens geworden, damit wir gesund bleiben können.
www.stresswasnun.at

Ciao und Baba,
bei

"3 min IMK"

Eure 
Isabella


Nächste Woche:

bin ich im Hausruckviertel bei Christian Haas

Er ist Tischlermeister, Biobauer und Sozialpädagoge und erklärt mir, wie er das alles unter einem Hut bringen will, um Jugendliche, die es besonders schwer haben, in ein selbständiges Leben zu führen...
Er erklärt mir, was der Verein "NaTiMe" zu seiner Aufgabe gemacht hat...

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